ACROFLYYOGA

acroflyyoga Roma

L’acroFLYYOGA© è una forma di allenamento in sospensione con resistenza gravitazionale data dal peso del proprio corpo. Si esegue utilizzando un drappo centrale ( fatto con lo stesso tessuto dei paracadute) e da due moschettoni da alpinismo, più corda statica e cordini da sosta. L’acroFLYYOGA© nasce dall’idea di poter mettere insieme diverse tipologie di allenamento, quali il pilates, lo yoga, la ginnastica artistica, la danza, lo stretching, il potenziamento muscolare e tutti i lavori ad alta richiesta funzionale. L’obiettivo è di poter muovere il corpo a 360 ° sfruttando tutti i piani dello spazio. L’acroFLYYOGA© a seconda del tipo di manovra agevola e sostiene nel movimento, senza i consueti limiti degli allenamenti a corpo libero, oppure, in altro tipo di applicazioni, rende più impegnativo il lavoro determinando un diverso potenziamento.

L’ACROFLYYOGA©

è una pratica aerea che oltre a portare ad un’ottimizzazione del movimento funzionale, conduce ad uno stato di benessere, di pace gioiosa (ananda in sanscrito) creando vasta energia positiva a beneficio del corpo, cuore e della mente del praticante. L’acroFLYYOGA© è una pratica che è stata sviluppata per creare spazio mentale e nuove dimensioni per l’allenamento fisico, attraverso varie posizioni yoga (asana) ed esercizi mediati dal Pilates e dalla posturale, prodotti in sospensione e in presenza di oscillazione. L’oscillazione in sospensione stessa facilita l’allineamento e determina una nuova produzione di sinapsi necessarie ad indagare spazi e direzioni per il corpo inesplorati prima. rinnovando e rilassando il sistema nervoso a favore di una simpaticotonia ricercata da tutti i tipi di yoga. Invertendo la posizione del corpo mentre è sospeso in aria non solo si forniscono molti benefici fisici (come la decompressione spinale), ma si consente un’espansione della mente creando fiducia, superando, con le nuove capacità acquisite, la paura e consentendo un cambiamento della percezione fisica, della consapevolezza della propriocezione che conduce inoltre ad una maggiore fiducia in sé stessi. Tutto ciò pone in grado di esplorare una ritrovata libertà e di risvegliare quel bambino interiore che che è in noi. La pratica porta tra l’altro al ricordo di stati propri all’età prenatale portando ulteriore benessere e senso di pace: il cuore pulsa di energia gioiosa. Per tutti questi ed altri valori il logo dell’acroFLYYOGA© riproduce fedelmente l’immagine tradizionale del IV chakra (il chakra del cuore).

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